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Changer pour être mieux

Rui Gonçalves
Cabinet de Thérapies Brèves

Présentation

Pourquoi consulter un Psychopraticien spécialisé en thérapies brèves ?

Dans nos sociétés actuelles, nous avons le droit de choisir notre thérapeute, mais également notre type de thérapie, la plus adaptée possible à soi. La psychothérapie d’empreinte freudienne ayant été longtemps considérée comme seule référence, elle est aujourd’hui entourée par de nombreuses autres techniques, énergétiques (magnétisme, Reiki, Laoshi, EFT, etc.), psychocorporelles (sophrologie, eutonie, danse-thérapie, méthode Feldenkrais, relaxologie, les massages psychologiques, etc.) mais également, grâce au rayonnement international des techniques thérapeutiques anglo-saxonnes, la France bénéficie d’un fort engouement pour les thérapies brèves.

Orientée vers la recherche de solution, et sans s’enraciner dans la problématique et le traumatisme vécu, les thérapies brèves explorent la question du « Comment », plutôt que le « Pourquoi ». Comment fait-on pour aller si mal, quels sont les mécanismes latents qui induisent notre mal être, comment devient-on dépressif alors que nous savions comment aller bien auparavant, comment peut-on instaurer progressivement des mécanismes d’échec dans notre vie et oublier nos excellentes stratégies de réussite ?

Car nous avons tous d’excellentes stratégies de réussite, et grâce à l’accompagnement du thérapeute, nous pouvons aller à leur recherche et les employer dans des domaines différents. 

Vous êtes remarquablement doué pour trouver des arguments et avoir de la répartie dans le cercle privé mais vous vous retrouvez soudain muets dans la vie professionnelle ? Il est temps d’apprendre à vous servir de vos capacités à des fins différentes. Vous êtes formidablement courageux et présent pour vos amis, et vous pourriez déplacer des montagnes pour eux mais vous vous déchargez de votre énergie lorsqu’il s’agit de vous occuper de vous ? Apprenez à déployer vos talents pour améliorer votre vie et changez pour être mieux.

Le psychopraticien en thérapies brèves dispose d’une gamme de méthodes qu’il utilise en accord avec vous et votre souhait de changement. C’est un psychopraticien résolument moderne, qui vise une rapidité d’action et une efficacité maximale pour obtenir des changements les plus immédiats possibles, à petite et grande échelle. Pour obtenir de tels résultats, le psychopraticien en thérapies brèves utilise en particulier :

  • La Psychothérapie Neuro-Linguistique (dite PNL)
  • L’Hypnose thérapeutique
  • Le Deep Neural Repatterning, technique de nettoyage émotionnel basé sur une synthèse évolutive de l’IMO, l’EMDR et de techniques plus primaires
  • La thérapie systémique, la partie la plus stratégique de la thérapie, pour mettre en place des changements au quotidien, proposer un nouveau modèle de vie lorsque l’on décide de changer en profondeur, que ce soit pour soi, ou pour sa famille et son entourage.

La thérapie "Palo Alto"

La thérapie dite de « Palo Alto » prend racine vers 1959, grâce aux recherches du Mental Research Institute (MRI), siégeant à Palo Alto, en Californie. C’est le centre de recherche thérapeutique à l’origine de la thérapie brève familiale et de certains courants de la psychothérapie, grâce à l’association de thérapeutes de génie comme Gregory Bateson (anthropologue, linguiste et psychologue à l’origine de la théorie des groupes et créateur de l’hypothèse de la double contrainte liée à la schizophrénie), Virginia Satir, ponte de la thérapie familiale systémique, Jay Haley, Paul Watzlawick,… Ces thérapeutes ont grâce à leurs observations de techniques de thérapie utilisées par les tribus, leur observation de l’humain et de son fonctionnement en général, dégagé des outils de traitement de l’inconscient et de réorganisation de nos schémas. Ces techniques à l’origine de la thérapie brève ont fait leur preuves et ont progressivement fait de l’’Institut Palo Alto une référence pour les thérapeutes du monde entier.

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